Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aditya Ankam

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 01:49:00
Classifica: #55
Classifica AG: #17
Categoria: SOLO · PRO

Aditya Ankam

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:20 (43%)

Stations50:55 (47%)

Roxzone10:50 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+17.5%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:47	65
Running 2	5:08	-
Sled Push	6:20	89
Running 3	5:36	-
Sled Pull	10:31	76
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:24	19
Running 5	7:05	-
Rowing	5:14	52
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	3:08	62
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	7:37	60
Running 8	6:32	-
Wall Balls	8:54	48
Running Total	47:20	58
Roxzone Total	10:50	51

HYROX Race Analysis: Aditya Ankam

Aditya Ankam

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Aditya Ankam

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split