Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Deepak Kapasia

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 02:21:50
Classifica: #99
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · PRO

Deepak Kapasia

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:17 (40%)

Stations68:47 (48%)

Roxzone15:51 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:10/km+9.3%33.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:20	107
Running 2	5:43	-
Sled Push	10:29	114
Running 3	6:09	-
Sled Pull	12:29	91
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	7:52	98
Running 5	7:01	-
Rowing	5:42	85
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	5:19	110
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	9:26	98
Running 8	13:22	-
Wall Balls	12:10	81
Running Total	57:17	91
Roxzone Total	15:51	99

HYROX Race Analysis: Deepak Kapasia

Deepak Kapasia

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Deepak Kapasia

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split