Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Relvia Fernandes

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 02:32:38
Classifica: #15
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Relvia Fernandes

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running71:08 (47%)

Stations63:00 (41%)

Roxzone18:36 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:53/km+12.5%48.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:54	11
Running 2	6:31	-
Sled Push	9:48	16
Running 3	7:31	-
Sled Pull	8:39	9
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	9:42	16
Running 5	7:36	-
Rowing	6:49	15
Running 6	9:30	-
Farmers Carry	4:49	15
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	8:37	13
Running 8	19:53	-
Wall Balls	8:42	9
Running Total	1:11:08	16
Roxzone Total	18:36	16

HYROX Race Analysis: Relvia Fernandes

Relvia Fernandes

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Relvia Fernandes

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split