Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alok Kumar

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:30:17
Classifica: #76
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Alok Kumar

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:32 (43%)

Stations43:18 (48%)

Roxzone8:30 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+3.8%13.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:48	159
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:12	402
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:25	94
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:11	25
Running 5	4:33	-
Rowing	5:13	132
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:55	68
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:59	218
Running 8	5:52	-
Wall Balls	11:35	428
Running Total	38:32	56
Roxzone Total	8:30	50

HYROX Race Analysis: Alok Kumar

Alok Kumar

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alok Kumar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split