Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Omar Basri

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:40:11
Classifica: #166
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · OPEN

Omar Basri

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:50 (45%)

Stations47:33 (47%)

Roxzone7:52 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+7.6%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:45	135
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:19	425
Running 3	5:36	-
Sled Pull	8:10	476
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	6:41	317
Running 5	5:41	-
Rowing	5:20	168
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:34	610
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:25	275
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:19	214
Running Total	44:50	174
Roxzone Total	7:52	29

HYROX Race Analysis: Omar Basri

Omar Basri

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Omar Basri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split