Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Binoy Shah

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:41:53
Classifica: #190
Classifica AG: #48
Categoria: SOLO · OPEN

Binoy Shah

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:46 (45%)

Stations45:32 (45%)

Roxzone10:38 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km-3.4%11.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:50	178
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:56	332
Running 3	6:03	-
Sled Pull	11:05	655
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:46	194
Running 5	5:43	-
Rowing	5:12	125
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:13	186
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:29	149
Running 8	7:20	-
Wall Balls	7:01	110
Running Total	45:46	201
Roxzone Total	10:38	165

HYROX Race Analysis: Binoy Shah

Binoy Shah

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Binoy Shah

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split