Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jitesh Mokal

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:49:52
Classifica: #295
Classifica AG: #75
Categoria: SOLO · OPEN

Jitesh Mokal

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:24 (49%)

Stations42:47 (39%)

Roxzone13:45 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:40/km-1.6%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:54	217
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:22	181
Running 3	7:37	-
Sled Pull	6:37	270
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:55	85
Running 5	7:17	-
Rowing	5:19	165
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:02	105
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	7:29	422
Running 8	7:45	-
Wall Balls	8:09	202
Running Total	53:24	423
Roxzone Total	13:45	406

HYROX Race Analysis: Jitesh Mokal

Jitesh Mokal

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jitesh Mokal

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split