Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ram avtar Goyal

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 02:07:43
Classifica: #487
Classifica AG: #121
Categoria: SOLO · OPEN

Ram avtar Goyal

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:36 (39%)

Stations63:33 (50%)

Roxzone14:39 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:12/km+21.1%20.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:00	283
Running 2	5:18	-
Sled Push	5:08	568
Running 3	5:36	-
Sled Pull	9:15	568
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	9:36	604
Running 5	5:49	-
Rowing	7:38	688
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:21	243
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	11:47	666
Running 8	9:16	-
Wall Balls	12:48	490
Running Total	49:36	313
Roxzone Total	14:39	479

HYROX Race Analysis: Ram avtar Goyal

Ram avtar Goyal

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ram avtar Goyal

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split