Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Saurabh Thakur

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 02:10:19
Classifica: #515
Classifica AG: #71
Categoria: SOLO · OPEN

Saurabh Thakur

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running65:22 (50%)

Stations53:30 (41%)

Roxzone11:32 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:10/km+4.3%21.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:57	243
Running 2	8:12	-
Sled Push	5:52	622
Running 3	8:47	-
Sled Pull	9:03	556
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	5:16	126
Running 5	8:34	-
Rowing	6:08	534
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	3:13	534
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	6:32	286
Running 8	10:29	-
Wall Balls	12:29	477
Running Total	1:05:22	614
Roxzone Total	11:32	227

HYROX Race Analysis: Saurabh Thakur

Saurabh Thakur

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Saurabh Thakur

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split