Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: sanjana george

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:21:07
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

sanjana george

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:10 (48%)

Stations33:06 (41%)

Roxzone8:56 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+6.5%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:49	2
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:21	3
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:25	4
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:04	9
Running 5	5:10	-
Rowing	5:11	2
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:51	5
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:00	4
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:25	2
Running Total	39:10	6
Roxzone Total	8:56	13

HYROX Race Analysis: sanjana george

sanjana george

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

sanjana george

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split