Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sugandha Sharma

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:23:57
Classifica: #4
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Sugandha Sharma

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:41 (44%)

Stations40:15 (48%)

Roxzone7:05 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+5.5%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:42	58
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:03	42
Running 3	4:31	-
Sled Pull	6:08	13
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:23	13
Running 5	4:51	-
Rowing	6:13	63
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:22	48
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:42	11
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:42	29
Running Total	36:41	2
Roxzone Total	7:05	3

HYROX Race Analysis: Sugandha Sharma

Sugandha Sharma

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sugandha Sharma

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split