Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Komal Arora

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:32:03
Classifica: #13
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Komal Arora

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:47 (42%)

Stations44:06 (48%)

Roxzone9:16 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:51/km+3.2%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:45	66
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:15	53
Running 3	4:47	-
Sled Pull	7:14	48
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:53	23
Running 5	4:47	-
Rowing	5:50	25
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:53	7
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:06	23
Running 8	5:43	-
Wall Balls	9:10	77
Running Total	38:47	4
Roxzone Total	9:16	18

HYROX Race Analysis: Komal Arora

Komal Arora

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Komal Arora

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split