Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dhriti Nimla

HYROX DELHI — July 19, 2025

Delhi, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 02:04:17
Classifica: #97
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Dhriti Nimla

19LUG2025

Completed

1,614

HYROX DELHI

Delhi, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:51 (51%)

Stations49:51 (40%)

Roxzone11:41 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:51/km+8.4%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:59	-
SkiErg	5:47	72
Running 2	7:11	-
Sled Push	3:17	57
Running 3	7:35	-
Sled Pull	6:57	37
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	8:07	97
Running 5	7:50	-
Rowing	5:50	23
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:34	73
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	6:49	99
Running 8	10:04	-
Wall Balls	10:30	117
Running Total	1:02:51	163
Roxzone Total	11:41	66

HYROX Race Analysis: Dhriti Nimla

Dhriti Nimla

HYROX DELHI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dhriti Nimla

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split