Analisi gara HYROX: Jake Williamson & Alen Ploj - Hamburg 00:49:53 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Jake Williamson & Alen Ploj

HYROX HAMBURG — 2 ottobre 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · SLO

·

Tempo totale: 00:49:53
Classifica: #2
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jake Williamson

Alen Ploj

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:26 (58%)

Stations20:07 (39%)

Roxzone1:40 (3%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:48/km+7.1%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:15	-
Running 2	3:31	-
Sled Push	1:23	-
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:35	-
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:12	-
Running 5	3:43	-
Rowing	3:35	-
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:18	-
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:23	-
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:26	-
Running Total	30:26	-
Roxzone Total	1:40	-