Analisi gara HYROX: Gina Rositzki & Cecilia Nasarre & 2 altri - Hamburg 01:05:54 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Gina Rositzki & Cecilia Nasarre & 2 altri

HYROX HAMBURG — 2 ottobre 2025

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

Tempo totale: 01:05:54
Classifica: #3
Classifica AG: #3
Categoria: RELAY · OPEN

Gina Rositzki

Cecilia Nasarre

Safia Flowers

Tahnee Crasemann

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:17 (47%)

Stations29:05 (44%)

Roxzone5:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:55/km+8.3%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:44	5
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:35	16
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:59	7
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:34	12
Running 5	4:11	-
Rowing	4:52	9
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:33	7
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:24	4
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:24	2
Running Total	31:17	2
Roxzone Total	5:35	3