Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Josh Clark

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:08:50
Classifica: #25
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Josh Clark

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:37 (46%)

Stations31:56 (46%)

Roxzone5:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+8.0%15.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:06	17
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:07	46
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:32	29
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:26	30
Running 5	3:57	-
Rowing	4:10	8
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:13	78
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:00	21
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:22	42
Running Total	31:37	25
Roxzone Total	5:22	17

HYROX Race Analysis: Josh Clark

Josh Clark

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Josh Clark

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split