Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Joel Carpenter

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:09:12
Classifica: #27
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Joel Carpenter

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:26 (47%)

Stations31:10 (45%)

Roxzone5:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+9.1%12.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:17	56
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:54	26
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:12	19
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:13	68
Running 5	4:05	-
Rowing	4:28	49
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:34	10
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:54	19
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:38	28
Running Total	32:26	31
Roxzone Total	5:41	31

HYROX Race Analysis: Joel Carpenter

Joel Carpenter

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Joel Carpenter

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split