Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hakim Naji

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:19:41
Classifica: #60
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Hakim Naji

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:55 (43%)

Stations39:57 (50%)

Roxzone5:55 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+5.7%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:06	18
Running 2	4:07	-
Sled Push	3:16	56
Running 3	4:09	-
Sled Pull	5:12	55
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	5:09	124
Running 5	4:17	-
Rowing	4:25	45
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	2:16	84
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:45	50
Running 8	5:09	-
Wall Balls	10:48	150
Running Total	33:55	46
Roxzone Total	5:55	39

HYROX Race Analysis: Hakim Naji

Hakim Naji

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hakim Naji

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split