Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hollie Tucek

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:12:04
Classifica: #8
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Hollie Tucek

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:14 (46%)

Stations33:19 (46%)

Roxzone5:35 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:09/km+14.7%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:41	10
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:12	16
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:17	5
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:21	18
Running 5	4:16	-
Rowing	5:04	29
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:34	44
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:59	9
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:11	9
Running Total	33:14	9
Roxzone Total	5:35	9

HYROX Race Analysis: Hollie Tucek

Hollie Tucek

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hollie Tucek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split