Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hai Xiang Fuan

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:38:28
Classifica: #60
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Hai Xiang Fuan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:19 (46%)

Stations45:11 (46%)

Roxzone8:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+5.5%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	5:28	90
Running 2	5:28	-
Sled Push	4:24	65
Running 3	5:38	-
Sled Pull	7:16	80
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	6:03	65
Running 5	5:52	-
Rowing	5:10	37
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:25	34
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:10	27
Running 8	7:03	-
Wall Balls	9:15	66
Running Total	45:19	72
Roxzone Total	8:02	53

HYROX Race Analysis: Hai Xiang Fuan

Hai Xiang Fuan

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hai Xiang Fuan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split