Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lama Barhoush

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · JOR

Tempo totale: 02:32:33
Classifica: #105
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Lama Barhoush

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:38 (41%)

Stations75:35 (50%)

Roxzone14:24 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:50/km+9.6%24.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	6:12	108
Running 2	7:18	-
Sled Push	7:15	105
Running 3	7:16	-
Sled Pull	12:37	107
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	10:57	107
Running 5	7:31	-
Rowing	5:57	98
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	3:56	90
Running 7	8:00	-
Sandbag Lunges	9:35	101
Running 8	12:32	-
Wall Balls	19:06	104
Running Total	1:02:38	104
Roxzone Total	14:24	107

HYROX Race Analysis: Lama Barhoush

Lama Barhoush

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lama Barhoush

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split