Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kajohnsin Wongma

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · THA

Tempo totale: 01:00:26
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Kajohnsin Wongma

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:38 (49%)

Stations25:36 (42%)

Roxzone5:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:42/km+5.6%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:07	19
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:03	10
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:40	30
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:50	4
Running 5	3:49	-
Rowing	4:15	12
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:35	43
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:21	37
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:45	3
Running Total	29:38	7
Roxzone Total	5:16	15

HYROX Race Analysis: Kajohnsin Wongma

Kajohnsin Wongma

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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