Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kelly Williams

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:24:21
Classifica: #251
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Kelly Williams

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:59 (49%)

Stations35:25 (42%)

Roxzone8:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+5.5%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:36	299
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:32	107
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:48	301
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:52	528
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	319
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:57	259
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:52	257
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:01	219
Running Total	40:59	316
Roxzone Total	8:01	387

HYROX Race Analysis: Kelly Williams

Kelly Williams

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kelly Williams

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split