Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Akmal Hisham Ismail

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:37:34
Classifica: #588
Classifica AG: #78
Categoria: SOLO · OPEN

Akmal Hisham Ismail

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:41 (47%)

Stations42:44 (44%)

Roxzone9:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:43/km+1.5%11.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:00	806
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:37	705
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:40	592
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:22	662
Running 5	5:35	-
Rowing	5:12	742
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:44	1093
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:59	590
Running 8	7:10	-
Wall Balls	7:10	419
Running Total	45:41	576
Roxzone Total	9:15	628

HYROX Race Analysis: Akmal Hisham Ismail

Akmal Hisham Ismail

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Akmal Hisham Ismail

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split