Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jonathan Lee

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:55:22
Classifica: #913
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Jonathan Lee

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:48 (50%)

Stations44:53 (39%)

Roxzone12:46 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:14/km-1.7%20.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:47	540
Running 2	8:40	-
Sled Push	3:32	662
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:57	932
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	7:17	847
Running 5	6:41	-
Rowing	5:06	658
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	3:14	992
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	5:21	389
Running 8	9:43	-
Wall Balls	8:39	690
Running Total	57:48	998
Roxzone Total	12:46	1001

HYROX Race Analysis: Jonathan Lee

Jonathan Lee

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jonathan Lee

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split