Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sheng Xiang Wong

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 02:07:17
Classifica: #1027
Classifica AG: #272
Categoria: SOLO · OPEN

Sheng Xiang Wong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:35 (50%)

Stations48:05 (38%)

Roxzone15:41 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:57/km+2.1%48.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:34	258
Running 2	7:00	-
Sled Push	4:37	1039
Running 3	6:28	-
Sled Pull	8:31	1113
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	6:53	766
Running 5	7:06	-
Rowing	5:24	892
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:18	509
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	7:18	864
Running 8	17:52	-
Wall Balls	8:30	663
Running Total	1:03:35	1082
Roxzone Total	15:41	1126

HYROX Race Analysis: Sheng Xiang Wong

Sheng Xiang Wong

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sheng Xiang Wong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split