Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gavin Lim

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 02:10:24
Classifica: #1049
Classifica AG: #96
Categoria: SOLO · OPEN

Gavin Lim

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running69:13 (53%)

Stations47:18 (36%)

Roxzone13:58 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:39/km+9.5%17.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:07	890
Running 2	8:15	-
Sled Push	3:44	756
Running 3	8:37	-
Sled Pull	6:09	747
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	9:09	1064
Running 5	8:38	-
Rowing	5:30	942
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:51	861
Running 7	9:02	-
Sandbag Lunges	6:16	657
Running 8	11:49	-
Wall Balls	8:32	667
Running Total	1:09:13	1127
Roxzone Total	13:58	1068

HYROX Race Analysis: Gavin Lim

Gavin Lim

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gavin Lim

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split