Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carlos Vargas Gierke

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · CHI

Tempo totale: 02:12:03
Classifica: #1066
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Carlos Vargas Gierke

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:57 (45%)

Stations63:06 (48%)

Roxzone10:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:22/km+17.6%20.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:34	1113
Running 2	6:26	-
Sled Push	3:47	782
Running 3	6:59	-
Sled Pull	6:40	885
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	13:10	1166
Running 5	7:33	-
Rowing	5:30	941
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:54	880
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	10:14	1108
Running 8	10:50	-
Wall Balls	15:17	1108
Running Total	58:57	1022
Roxzone Total	10:04	736

HYROX Race Analysis: Carlos Vargas Gierke

Carlos Vargas Gierke

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carlos Vargas Gierke

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split