Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Medyawati Muljono-Foerch

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · INA

Tempo totale: 01:32:54
Classifica: #148
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Medyawati Muljono-Foerch

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:23 (50%)

Stations37:55 (41%)

Roxzone8:40 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+2.3%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:40	341
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:33	375
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:35	137
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:51	50
Running 5	5:43	-
Rowing	5:37	260
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:54	42
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:22	87
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:23	133
Running Total	46:23	209
Roxzone Total	8:40	200

HYROX Race Analysis: Medyawati Muljono-Foerch

Medyawati Muljono-Foerch

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split