Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wei Shan Koh & Luiza Nguyen

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:40:28
Classifica: #383
Classifica AG: #76
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wei Shan Koh

Luiza Nguyen

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:15 (55%)

Stations35:13 (35%)

Roxzone10:06 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km+11.9%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:05	333
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:58	227
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:39	265
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:54	414
Running 5	7:36	-
Rowing	5:42	493
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:47	196
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:17	392
Running 8	8:23	-
Wall Balls	6:51	506
Running Total	55:15	364
Roxzone Total	10:06	376

HYROX Race Analysis: Wei Shan Koh & Luiza Nguyen

Wei Shan Koh

Luiza Nguyen

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wei Shan Koh

Luiza Nguyen

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split