Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Donald Park & Florence K

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:17:54
Classifica: #91
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Donald Park

Florence K

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:25 (56%)

Stations27:27 (35%)

Roxzone7:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+17.1%13.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:01	23
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:00	103
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:06	158
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:41	52
Running 5	5:50	-
Rowing	4:28	64
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:33	58
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:29	56
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:09	247
Running Total	43:25	132
Roxzone Total	7:06	85

HYROX Race Analysis: Donald Park & Florence K

Donald Park

Florence K

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Donald Park

Florence K

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split