Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dennis Oh & Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE — November 29, 2025

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

Tempo totale: 01:18:10
Classifica: #94
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dennis Oh

Dee-Lyn Lui

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30NOV20252 days

Completed

15,528

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:14 (58%)

Stations26:12 (33%)

Roxzone6:47 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+0.9%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:34	282
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:00	106
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:47	96
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:41	53
Running 5	5:47	-
Rowing	4:23	43
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	153
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:08	27
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:56	44
Running Total	45:14	169
Roxzone Total	6:47	55

HYROX Race Analysis: Dennis Oh & Dee-Lyn Lui

Dennis Oh

Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dennis Oh

Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split