Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Samrat Sheoran

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 01:15:15
Classifica: #16
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Samrat Sheoran

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:59 (50%)

Stations31:05 (41%)

Roxzone6:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+4.6%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:04	10
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:36	7
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:14	7
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:11	21
Running 5	5:17	-
Rowing	4:49	30
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:42	3
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:36	3
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:53	19
Running Total	37:59	22
Roxzone Total	6:14	22

HYROX Race Analysis: Samrat Sheoran

Samrat Sheoran

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Samrat Sheoran

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split