Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Akhil S

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 01:45:45
Classifica: #45
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Akhil S

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:10 (42%)

Stations54:12 (51%)

Roxzone7:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:31/km+12.6%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:54	53
Running 2	5:01	-
Sled Push	5:08	57
Running 3	6:13	-
Sled Pull	12:34	66
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:02	35
Running 5	5:41	-
Rowing	5:38	59
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:37	32
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:28	26
Running 8	6:05	-
Wall Balls	12:51	66
Running Total	44:10	38
Roxzone Total	7:29	33

HYROX Race Analysis: Akhil S

Akhil S

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Akhil S

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split