Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Akshay Kapur

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO

Tempo totale: 01:54:11
Classifica: #54
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Akshay Kapur

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:56 (43%)

Stations55:01 (48%)

Roxzone10:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:07/km+10.0%13.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:48	72
Running 2	5:41	-
Sled Push	3:54	36
Running 3	6:12	-
Sled Pull	11:11	63
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:40	65
Running 5	5:56	-
Rowing	5:56	64
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:55	43
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	8:56	62
Running 8	8:04	-
Wall Balls	8:41	49
Running Total	48:56	50
Roxzone Total	10:18	54

HYROX Race Analysis: Akshay Kapur

Akshay Kapur

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Akshay Kapur

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split