Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sajan Agarwal

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 02:03:03
Classifica: #58
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · PRO

Sajan Agarwal

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:59 (45%)

Stations54:33 (44%)

Roxzone12:35 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:00/km+22.6%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:01	64
Running 2	6:21	-
Sled Push	4:50	51
Running 3	7:18	-
Sled Pull	7:31	34
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	7:34	63
Running 5	7:28	-
Rowing	5:05	41
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	4:05	65
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	10:47	64
Running 8	8:16	-
Wall Balls	9:40	53
Running Total	55:59	60
Roxzone Total	12:35	63

HYROX Race Analysis: Sajan Agarwal

Sajan Agarwal

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sajan Agarwal

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split