Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Trishna Agarwala

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO

Tempo totale: 01:35:28
Classifica: #12
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Trishna Agarwala

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:17 (54%)

Stations39:05 (41%)

Roxzone5:11 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+62.1%22.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	5:14	11
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:40	9
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:46	10
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:40	7
Running 5	5:58	-
Rowing	5:29	11
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	3:48	15
Running 7	8:37	-
Sandbag Lunges	4:47	6
Running 8	8:56	-
Wall Balls	4:41	3
Running Total	51:17	13
Roxzone Total	5:11	5

HYROX Race Analysis: Trishna Agarwala

Trishna Agarwala

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Trishna Agarwala

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split