Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anjny Sharma

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · PRO · IND

Tempo totale: 01:47:07
Classifica: #13
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Anjny Sharma

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:40 (47%)

Stations46:30 (43%)

Roxzone10:01 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:20/km+11.5%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:08	10
Running 2	5:55	-
Sled Push	4:57	16
Running 3	6:44	-
Sled Pull	8:30	13
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	6:22	13
Running 5	6:23	-
Rowing	5:17	8
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:53	16
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	5:14	11
Running 8	7:21	-
Wall Balls	7:09	9
Running Total	50:40	12
Roxzone Total	10:01	15

HYROX Race Analysis: Anjny Sharma

Anjny Sharma

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Anjny Sharma

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split