Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carl Julius Schumacher

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:26:21
Classifica: #79
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Carl Julius Schumacher

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:29 (49%)

Stations37:26 (43%)

Roxzone6:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+5.5%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:12	18
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:32	263
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:56	92
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:12	220
Running 5	5:54	-
Rowing	4:57	85
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:24	8
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:12	113
Running 8	5:34	-
Wall Balls	7:01	160
Running Total	42:29	96
Roxzone Total	6:31	61

HYROX Race Analysis: Carl Julius Schumacher

Carl Julius Schumacher

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carl Julius Schumacher

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split