Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amit Bhagat

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:51:51
Classifica: #282
Classifica AG: #33
Categoria: SOLO · OPEN

Amit Bhagat

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:52 (44%)

Stations53:43 (48%)

Roxzone9:20 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:07/km+21.3%14.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:54	183
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:15	218
Running 3	5:57	-
Sled Pull	7:07	281
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:53	351
Running 5	6:49	-
Rowing	5:46	325
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:38	234
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	8:51	397
Running 8	7:02	-
Wall Balls	13:19	423
Running Total	48:52	202
Roxzone Total	9:20	203

HYROX Race Analysis: Amit Bhagat

Amit Bhagat

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amit Bhagat

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split