Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Srivani Y V

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 01:25:59
Classifica: #23
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Srivani Y V

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:04 (47%)

Stations39:28 (46%)

Roxzone6:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+11.5%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	5:48	60
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:24	28
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:34	49
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	6:02	34
Running 5	5:08	-
Rowing	5:55	48
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	3:22	104
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:19	19
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:04	20
Running Total	40:04	12
Roxzone Total	6:31	17

HYROX Race Analysis: Srivani Y V

Srivani Y V

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Srivani Y V

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split