Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sangeeta Sinha

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · SOLO · OPEN · IND

Tempo totale: 02:43:11
Classifica: #126
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Sangeeta Sinha

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running66:42 (41%)

Stations83:39 (51%)

Roxzone12:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:20/km+35.3%14.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:31	-
SkiErg	6:36	117
Running 2	6:34	-
Sled Push	5:04	127
Running 3	7:45	-
Sled Pull	11:45	121
Running 4	7:54	-
Burpee Broad Jump	17:10	129
Running 5	8:30	-
Rowing	8:17	130
Running 6	8:31	-
Farmers Carry	3:38	115
Running 7	8:53	-
Sandbag Lunges	15:29	130
Running 8	11:07	-
Wall Balls	15:40	127
Running Total	1:06:42	101
Roxzone Total	12:56	107

HYROX Race Analysis: Sangeeta Sinha

Sangeeta Sinha

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sangeeta Sinha

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split