Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mayur H & Ankit Kataria

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo totale: 01:15:19
Classifica: #4
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Mayur H

Ankit Kataria

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:46 (55%)

Stations24:40 (33%)

Roxzone8:57 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+14.4%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:58	5
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:49	5
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:15	2
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:34	8
Running 5	5:26	-
Rowing	4:33	9
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	6
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:15	5
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:40	3
Running Total	41:46	4
Roxzone Total	8:57	15

HYROX Race Analysis: Mayur H & Ankit Kataria

Mayur H

Ankit Kataria

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mayur H

Ankit Kataria

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split