Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sujith E J & Raghuram J

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · IND

Tempo totale: 01:27:35
Classifica: #12
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · PRO

Sujith E J

Raghuram J

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:52 (55%)

Stations31:46 (36%)

Roxzone8:02 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+11.5%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:29	18
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:35	16
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:18	16
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:39	16
Running 5	6:02	-
Rowing	4:50	15
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:53	14
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:43	12
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:19	10
Running Total	47:52	11
Roxzone Total	8:02	10

HYROX Race Analysis: Sujith E J & Raghuram J

Sujith E J

Raghuram J

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sujith E J

Raghuram J

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split