Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mouna Ganapathi K & Shubham S Shetty

HYROX Mumbai — May 3, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · OPEN · IND

Tempo totale: 01:32:19
Classifica: #29
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mouna Ganapathi K

Shubham S Shetty

3-4MAG20252 days

Completed

1,017

HYROX Mumbai

Mumbai, India

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:29 (59%)

Stations29:03 (31%)

Roxzone8:50 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+8.7%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:29	31
Running 2	6:30	-
Sled Push	2:11	43
Running 3	7:29	-
Sled Pull	4:02	22
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:23	28
Running 5	6:43	-
Rowing	5:00	25
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:41	16
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	3:34	18
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:43	33
Running Total	54:29	35
Roxzone Total	8:50	33

HYROX Race Analysis: Mouna Ganapathi K & Shubham S Shetty

Mouna Ganapathi K

Shubham S Shetty

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mouna Ganapathi K

Shubham S Shetty

HYROX Mumbai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split