Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkute-Dailydiene

HYROX Poznan — November 2, 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · LTU

Tempo totale: 01:40:39
Classifica: #61
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · PRO

Lukrecija Petkute-Dailydiene

2-3NOV20242 days

Completed

2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:15 (49%)

Stations44:27 (44%)

Roxzone7:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:10/km+21.5%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:17	64
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:37	21
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:50	35
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	6:34	57
Running 5	6:05	-
Rowing	5:16	47
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:52	53
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	6:11	57
Running 8	7:20	-
Wall Balls	9:50	65
Running Total	49:15	67
Roxzone Total	7:01	49

HYROX Race Analysis: Lukrecija Petkute-Dailydiene

Lukrecija Petkute-Dailydiene

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lukrecija Petkute-Dailydiene

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split