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Analisi gara HYROX: Dawid Ponichtera

HYROX Poznan — 2 novembre 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:10:29
Classifica: #111
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · OPEN

Dawid Ponichtera

HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:17 (50%)

Stations30:09 (43%)

Roxzone5:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:25/km+15.0%20.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:06	65
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:31	42
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:24	132
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	5:45	392
Running 5	6:36	-
Rowing	4:27	73
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:38	81
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:59	150
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:19	193
Running Total	35:17	135
Roxzone Total	5:07	97

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