Analisi gara HYROX: Rory Macdonald - Poznan 01:11:08 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rory Macdonald

HYROX Poznan — 2 novembre 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:11:08
Classifica: #119
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Rory Macdonald

HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:30 (47%)

Stations32:54 (46%)

Roxzone4:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+3.4%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:17	182
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:07	384
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:31	162
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	5:10	288
Running 5	4:13	-
Rowing	4:30	95
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:39	92
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:06	174
Running 8	4:35	-
Wall Balls	7:34	526
Running Total	33:30	69
Roxzone Total	4:48	53