Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sittikarn Valee-Ittikul

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · THA

Tempo totale: 01:51:28
Classifica: #650
Classifica AG: #210
Categoria: SOLO · OPEN

Sittikarn Valee-Ittikul

31AGO-1 SET20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:42 (55%)

Stations38:55 (35%)

Roxzone10:54 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:43/km+35.8%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:38	-
SkiErg	4:41	376
Running 2	6:39	-
Sled Push	3:48	643
Running 3	6:30	-
Sled Pull	4:36	152
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	7:28	802
Running 5	7:37	-
Rowing	5:01	303
Running 6	8:19	-
Farmers Carry	2:27	336
Running 7	9:02	-
Sandbag Lunges	6:01	581
Running 8	9:17	-
Wall Balls	4:53	50
Running Total	1:01:42	857
Roxzone Total	10:54	577

HYROX Race Analysis: Sittikarn Valee-Ittikul

Sittikarn Valee-Ittikul

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sittikarn Valee-Ittikul

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split