Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Indiana Blencoe-Jones & Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Singapore National Stadium — August 31, 2024

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:25:44
Classifica: #42
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · PRO

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

31AGO-1 SET20242 days

Completed

3,443

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:01 (55%)

Stations28:33 (33%)

Roxzone10:14 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+5.6%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:03	32
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:43	60
Running 3	5:52	-
Sled Pull	5:00	25
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	2:52	45
Running 5	6:10	-
Rowing	4:33	41
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:39	22
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:13	18
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:30	42
Running Total	47:01	43
Roxzone Total	10:14	56

HYROX Race Analysis: Indiana Blencoe-Jones & Aleksandar Vukosavljevic

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Indiana Blencoe-Jones

Aleksandar Vukosavljevic

HYROX Singapore National Stadium

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split